Conseils aux voyageurs : Faites votre trousse ! – Règle N°1

Tout voyageur, désirant séjourner dans un pays en développement, devrait aller consulter un médecin ou un centre de médecine du voyage, au moins 4 à 8 semaines avant son départ.

Le médecin évaluera les risques sanitaires en fonction de la destination. Il évaluera si une vaccination est nécessaire ou obligatoire (selon les pays), ou encore si un médicament antipaludique doit être envisagé. Le médecin vous prescrira alors le nécessaire pour une trousse de premier soin, à compléter selon vos besoins.

Si vous suivez un traitement, il est important de prévoir un stock suffisant de médicaments afin de ne pas l’ interrompre. Il est également important de garder votre prescription avec vous ou de demander à votre médecin un certificat médical résumant ses coordonnées, les médicaments prescrits et l’affection dont vous souffrez. Certaines autorités sanitaires peuvent vous réclamer un justificatif. Vous pourrez alors prendre dans votre bagage à main vos médicaments liquides (par exemple : sirops, aérosol) à condition de présenter aux agents de sûreté votre ordonnance.

trousse de santé

Voici une liste non exhaustive de médicaments ou de produits de santé utiles lors d’un voyage :

Pour les premiers soins :

  • analgésique (contre la douleur), antipyrétique (contre la fièvre) : paracétamol de préférence ;
  • antibiotiques à large spectre d’action ( agissant sur un grand nombre de bactéries différentes) : amoxicilline par exemple ;
  • antihistaminique (pour les allergies) ;
  • pommade contre les démangeaisons ;
  • crème anti-inflammatoire ;
  • produits de rinçage pour les yeux ;
  • le nécessaire pour les coupures ou petites plaies : sparadrap, coton, pansements,compresses stériles, pince à échardes, ciseaux, épingles de nourrice ;
  • le nécessaire pour se protéger des moustiques : crème ou spray répulsif, diffuseurs d’insecticides ou serpentins ;

Selon la destination :

  • nécessaire contre la diarrhée : anti-diarrhéique ( pour ralentir le transit intestinal), antibiotique intestinal, sachets sels de ré-hydratation orale , antispasmodique (pour lutter contre les douleurs abdominales) ;
  • filtre et/ou produit pour la désinfection de l’eau ;
  • prophylaxie antipaludique : médicaments pour la prévention du paludisme (après avis médical) ;
  • le nécessaire pour se protéger du soleil : crème solaire, lunettes de soleil, pommade contre les brûlures, bâtonnet de protection pour les lèvres ;

Selon les besoins personnels :

  • contraceptifs oraux, préservatifs ;
  • papier toilette, protections périodiques (rare dans les pays du tiers monde).
  • seringues ou aiguilles, selon les besoins (demander un certificat médical pour leur détention)

Sources

  1. www.pharmacieduvoyage.com
  2. Organisation Mondiale de la santé www.who.int/fr
Retrouvez la règle numéro 2 la semaine prochaine : protégez-vous des moustiques !